Planes Post Parto
Entrenamiento y alimentación adaptados para mujeres que buscan recuperar su figura tras el embarazo.
Información general
Nuestros planes post parto son 100% online y completamente personalizados, pensados para mujeres que desean recuperar su silueta y reducir el abdomen después del embarazo, entendiendo que los tiempos, la energía y las prioridades en esta etapa suelen ser diferentes. Cada programa se adapta a tu ritmo de vida, a tu contexto actual y a tus necesidades reales, permitiéndote avanzar de forma progresiva y consciente, sin presiones innecesarias.
Buscaremos reconectar con tu cuerpo, fortalecerlo de manera gradual y trabajar la zona abdominal de forma adecuada, respetando cada proceso de recuperación y favoreciendo resultados sostenibles en el tiempo.
¿Qué incluyen el plan ?
• Rutina de entrenamiento personalizada
Entrenamientos diseñados a tu medida, adaptados a la etapa post parto y a tu objetivo personal. Podrás realizarlos en casa o en el gimnasio, según prefieras, y elegir el momento del día que mejor se adapte a tus tiempos actuales. Las rutinas están pensadas para una progresión gradual, respetando tu recuperación y fortaleciendo el cuerpo de forma consciente.
• Guía de alimentación personalizada
Un plan de alimentación claro, simple y adaptado a tus gustos, horarios y necesidades. Fácil de seguir, sin recetas complicadas ni alimentos difíciles de conseguir.
• Clases grabadas
Acceso a entrenamientos grabados para que puedas moverte ejercitar de manera guiada y sin perder el ritmo, desde tu casa, cada vez que lo necesites.
• Soporte online
Estaremos disponible para resolver dudas, o cualquier consulta que surja.
• Aplicación Web
Acceso directo desde tu celular a todo tu plan, organizado de forma práctica y visual. Entrenamiento, alimentación y seguimiento, todo en un solo lugar.
Elige el plan que mas se adecue a tus objetivos
PLAN POST PARTO
POR 30 DÍAS
- ✓ Rutinas para casa o gimnasio
- ✓ Plan de alimentación
- ✓ Clases grabadas
- ✓ Soporte online
- ✓ Aplicación web
PLAN POST PARTO
POR 60 DÍAS
- ✓ Rutinas para casa o gimnasio
- ✓ Plan de alimentación
- ✓ Clases grabadas
- ✓ Soporte online
- ✓ Aplicación web
PLAN POST PARTO
POR 90 DÍAS
- ✓ Rutinas para casa o gimnasio
- ✓ Plan de alimentación
- ✓ Clases grabadas
- ✓ Soporte online
- ✓ Aplicación web
PLAN POST PARTO
POR 4 MESES
- ✓ Rutinas para casa o gimnasio
- ✓ Plan de alimentación
- ✓ Clases grabadas
- ✓ Soporte online
- ✓ Aplicación web