Información general
Nuestros planes son 100% online, completamente personalizados y diseñados para que puedas alcanzar tu objetivo de la manera más eficaz posible. Cada programa se adapta a tus necesidades, tu ritmo, tu contexto y el resultado específico que quieras lograr.
¿Cómo es el Plan de Alimentación ?
Alimentación 100% personalizada
Se adapta completamente a ti y a tus objetivos. Se diseña según tus gustos personales, por lo que no se incluyen alimentos que no te agradan, facilitando que puedas sostenerlo en el tiempo.
Variedad en cada comida
Cada comida incluye más de cuatro opciones diferentes, pensadas para que puedas variar durante el mes sin aburrirte ni sentir restricciones innecesarias.
Cantidades claras y fáciles de seguir
Recibirás el detalle preciso de qué alimentos consumir y en qué cantidades, presentado de forma simple y ordenada para que no tengas dudas al momento de organizar tus comidas.
Ideas prácticas de preparación
Ideas de preparaciones que te ayudan a armar cada plato de manera práctica y organizada, optimizando tu tiempo en la cocina.
Adaptado a distintos estilos de alimentación
El plan es personalizado y adaptado para alimentaciones veganas, vegetarianas u omnívoros.
Soporte
Durante la duración del plan que escojas, contarás con soporte online para resolver cualquier duda o consulta que pueda surgir, asegurando acompañamiento y claridad a lo largo de todo el proceso.
Una vez entregado, el plan es tuyo de forma permanente. Podés visualizarlo en cualquier momento desde la aplicación web o descargarlo para conservarlo y consultarlo cuando lo necesites.
En procesos de descenso de peso más significativos, especialmente cuando el objetivo es bajar entre 15 y 30 kilos, se recomienda realizar controles de progreso y actualizaciones periódicas. Para estos casos, tenés la opción de elegir planes que incluyen 2 o 3 actualizaciones mensuales, lo que permite ajustar el programa según tu evolución y optimizar los resultados.
PLAN DE ALIMENTACIÓN
PERSONALIZADO
- ✓ Alimentación 100% personalizada
- ✓ Soporte por 30 días
- ✓ Opciones de comidas
- ✓ Aplicación web
PLAN DE ALIMENTACIÓN
+ 1 ACTUALIZACIÓN
- ✓ Alimentación 100% personalizada
- ✓ Soporte por 30 días
- ✓ Recetario
- ✓ Opciones de comidas
- ✓ Aplicación web
PLAN DE ALIMENTACIÓN
+ 2 ACTUALIZACIONES
- ✓ Alimentación 100% personalizada
- ✓ Soporte por 30 días
- ✓ Recetario
- ✓ Opciones de comidas
- ✓ Aplicación web
Calculadora de Metabolismo Basal
Resultados
Metabolismo basal:
Calorías necesarias para mantener el peso:
Calorías para adelgazar:
Calorías para subir de peso:
